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Buying lenses well — practical guides from Hong Kong.
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2026.10.06
在螢幕前，眼睛為什麼特別累
下午三點左右，看著螢幕，你發現眼睛覺得乾澀。 視線有點模糊，眼睛發沉，有時還會流淚或刺痛。如果戴著鏡片，就會懷疑是不是鏡片的問題。 美國眼科醫學會把這個問題叫做數位視覺疲勞。在螢幕前眼睛吃力，很大一部分原因不在鏡片...
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2026.10.05
隱形眼鏡處方，先看日期，再看數字
拿到處方的時候，眼睛會先看向度數。 -3.00、8.6、14.2。可是那張紙上，除了數字，還有需要確認的東西：日期、姓名，還有鏡片的種類。 處方上每個數字是什麼意思，在藏在一張紙上的六個代碼裡談過。這篇文章講數字以...
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2026.10.04
萬聖節鏡片為什麼不是玩具
一到十月，道具店和網路商店裡就會出現能改變瞳色的鏡片。 貓眼、白色眼珠、紅色眼睛。價格便宜，又只戴一個晚上，看起來沒什麼關係。 但這種鏡片不是道具。它是直接接觸眼睛的鏡片。 美國 FDA 的指引很明確 美國食品藥物...
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2026.10.03
在隱形眼鏡和眼鏡之間來回切換的一天
戴隱形眼鏡的人，也需要眼鏡。 早上起床的時候，晚上摘下鏡片之後，眼睛不舒服的日子，旅行袋裡。一天當中戴眼鏡的時間，比想像中多。 但是隱形眼鏡和眼鏡什麼時候該切換，並沒有多少固定的規則。這篇文章把眼科機構指引裡能確認...
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2026.10.02
盒子上寫的「UV 阻隔 97%、81%」是什麼意思
有些隱形眼鏡的規格欄裡，會有這樣一行。 UV Protection: 97% UVB & 81% UVA 有兩個數字，而且不一樣。你會好奇哪一個更重要，是不是越高就越好，是不是就可以不戴太陽眼鏡了。 兩個數...
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2026.10.01
怎麼知道鏡片是不是戴反了
今天早上戴上鏡片，總覺得哪裡不對勁。 不痛，但一直會在意，每次眨眼都覺得鏡片好像飄在眼睛上。這時最先要懷疑的事情之一，就是鏡片是不是戴反了。 軟性鏡片又薄又軟，在指尖上形狀很容易變。所以剛開始要分清正反面，其實相當...
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2026.09.30
散光鏡片為什麼不能在眼睛上轉動
一般的近視鏡片在眼睛上轉動也沒關係。 圓形鏡片轉一整圈，度數還是原來的度數。 散光鏡片不一樣。它不只度數要對，方向也要對。所以它必須在眼睛上找到位置，並且待著不動。 散光是只在一個方向上需要度數的眼睛 美國眼科醫學...
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2026.09.27
每天丟掉一副新鏡片，是怎麼變成全世界的習慣的
今天早上拆開一副鏡片，晚上丟掉，這件事看起來很自然。 但軟式鏡片剛出現時，鏡片並不是可以隨手丟掉的東西。一副要用很久，每天清洗、消毒。去除蛋白質沉積還需要另外的護理。弄丟或弄破一副鏡片，不是小事。 到 1980 年...
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2026.09.26
覆蓋整隻眼睛的鏡片，怎麼變成只有瞳孔大小
1940 年代的隱形眼鏡，不是今天能放進鏡片盒的尺寸。 透明的材料不只覆蓋角膜，還大面積蓋住眼白。鏡片下方要注入液體，邊緣落在鞏膜上。它能矯正視力，但又大又重。淚液和空氣的循環受限，很難長時間配戴。 洛杉磯的鏡片技...
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2026.09.25
比鏡片更髒的，是鏡片盒
鏡片直接接觸眼睛，所以我們會用心護理。但鏡片每天有一半時間待著的那個塑膠盒，一直留在浴室置物架上。昨天的水珠還沒乾就蓋上蓋子，倒入新保養液，繼續使用。 CDC 的調查中，許多配戴者回答自己沒有遵守鏡片盒的更換時間。...
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2026.09.24
把新保養液倒在舊保養液上，為什麼不行
深夜想取下鏡片，才發現保養液快用完了。鏡片盒裡還剩著昨晚的一點液體。倒掉覺得可惜，再補一點新保養液好像就能蓋過鏡片。 這個行為有名字。Top-off，也就是不倒掉舊保養液、只用新保養液補充的習慣。 表面上看，新保養...
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2026.09.23
2006 年，一瓶隱形眼鏡保養液從全世界的店裡消失了
2006 年初，新加坡和香港的眼科看到了一個陌生的增加。在健康人眼睛裡並不常見的鐮刀菌真菌性角膜炎，接連出現在隱形眼鏡配戴者身上。 美國也通報了病例之後，CDC 和 FDA 展開了調查。一瓶看起來再普通不過的護理用...
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2026.09.22
只是小睡一下：六個戴著隱形眼鏡睡著的人
一個男人在打獵旅行中兩天沒有摘下鏡片。一個女人在沙發上小睡了一下。一個青少年戴著裝飾性鏡片睡著了。 開始的方式不同，但六個人都因為疼痛、充血、畏光和視線模糊去了醫院。這是 CDC 在 2018 年介紹的角膜感染病例...
