怎么知道镜片是不是戴反了
今天早上戴上镜片，总觉得哪里不对劲。
不痛，但一直会在意，每次眨眼都觉得镜片好像飘在眼睛上。这时最先要怀疑的事情之一，就是镜片是不是戴反了。
软性镜片又薄又软，在指尖上形状很容易变。所以刚开始要分清正反面，其实相当困难。
最基本的是放上眼睛前先看形状
美国眼科学会建议在戴上镜片之前这样确认：镜片呈碗形、边缘向上翘起，就可以放上眼睛了；如果像盖子一样边缘向外张开，就需要翻过来。
镜片本来就是做成贴在眼睛圆形表面上的，所以方向正确时会是圆圆收拢的碗形，反过来时边缘就会向外张开。
同一份指引还补充说，拿镜片之前要先洗手，但不要用含油脂或香料的肥皂，因为这些可能会附着在镜片表面。
确认的方法有好几种
厂商和眼科指引里介绍的方法，大致有四种。
- 看形状：看放在指尖上的镜片是碗形，还是边缘向外张开。
- 轻轻对折（塔可测试）：用拇指和食指轻轻捏住镜片，边缘向内靠拢，一般认为方向正确。不要用力。
- 看标记：部分产品的镜片边缘刻有数字、字母或标志。读起来是正的就没问题，看起来是反的就表示戴反了。
- 佩戴感：戴反的镜片，可能比戴对的更有异物感，或者感觉不稳定。
标记因产品而异
不是所有镜片都有标记。标记的种类、位置和读法，因厂商和产品而不同。
所以本文不会一概而论说"看到这个数字就正常"。要确认自己所用产品的标记，最准确的办法是看盒内的使用说明。
像散光用 Toric 镜片这类方向很重要的镜片，有时会另外带有标示位置的标记。这类标记有的并不是用来确认是否戴反的，所以请一并阅读产品说明。Toric 镜片为什么不能转动，可以看散光镜片为什么不能在眼睛上转动。
戴上后觉得不舒服的话
戴上后，镜片应该停在原位，眼睛感觉舒服，也看得清楚。如果不是这样，可能是戴反了，也可能是别的原因。
- 怀疑戴反了，就把镜片取下来，按使用说明冲洗，再确认一次形状后重新戴上。
- 重新戴上还是不舒服，不要继续忍着戴。可能有戴反以外的原因。
- 如果有疼痛、明显充血、畏光或突然模糊，不要再把镜片戴回去，请向专业人员确认。
厂商的说明页面也提供了寻找眼科专业人员的入口。
值得知道的事
- 日抛镜片如果在掉落或翻面的过程中撕破了，请换新的镜片。
- 戴上和取下镜片时的习惯，在最脏的不是镜片，是镜盒里也谈过。
分清镜片的正反面，只有最初几天会觉得陌生。习惯之后，就会变成放上眼睛前那三秒钟的习惯。
参考资料
本文为一般资讯。镜片的佩戴方式和护理，请遵循产品使用说明和专业人员的指导。如有疼痛、充血或视力变化，请停止佩戴并就医。