比镜片更脏的，是镜盒

镜片直接接触眼睛，所以我们会用心护理。但镜片每天有一半时间待着的那个塑料盒，一直留在浴室置物架上。昨天的水珠还没干就盖上盖子，倒入新护理液，继续使用。

CDC 的调查中，许多配戴者回答自己没有遵守镜盒的更换时间。专业人员认为自己经常说明，但病人记得的比例低得多。

镜盒不是包装材料，而是反复使用的护理工具。

盒子里会留下什么

取下镜片时，泪液中的蛋白质和脂质、手上带来的物质会一起转移过来。即使把液体倒掉，一部分仍可能留在盒壁和边角。如果微生物附着在表面形成膜，只把液体倒出来未必能去除。

看起来干净，并不能证明已经消毒。细小的划痕、螺纹和盖子内侧更难确认。而且往旧盒子里倒新液，旧盒子也不会因此变成新盒子。

接触水的风险，整理在淋雨没关系，为什么戴着隐形眼镜洗澡就不行。

用自来水冲洗不是更干净吗

如果是杯子或盘子，用水冲洗是自然的做法。镜盒不一样。

自来水按饮用标准管理，但不是无菌水。水中可能存在的棘阿米巴，会让配戴者发生罕见但严重的角膜感染。

CDC 的建议是不要对镜片和镜盒使用水。洗澡时顺手冲洗，或者用水冲过之后立刻倒入护理液，都要避免。不要放在浴室会溅到水的位置或马桶附近，也是现实的选择。

每天四个步骤

早上戴上镜片之后，把剩下的液体完全倒掉。

第一，倒入新的多功能护理液，用干净的手指搓洗盒子内壁。

第二，再用新液冲洗一次。

第三，把剩下的液体甩干。

第四，在干净的纸巾上打开盖子倒扣晾干。

如果产品或专业人员的指示不同，请按照该指示执行。双氧水系统需要专用盒和中和部件，不能和普通盒子互换使用。

什么时候换新盒子

CDC 建议至少每三个月更换一次。如果产品或专业人员建议更短的周期，就按那个标准。

出现裂痕、变色、表面粗糙或盖子关不紧时，即使时间还没到也要更换。如果记不清上次更换的日期，可以在手机里设重复提醒，或者和换季的日子绑在一起。

外出旅行时，把潮湿的盒子盖好放进收纳袋，路上是干不了的。要准备完全干燥的盒子和密封的旅行装护理液。不要从大瓶分装到小容器，也不要把酒店的杯子当成临时镜盒。

如果忘了带盒子，把日抛镜片丢掉、改戴框架眼镜是更安全的选择。

镜盒便宜又不起眼，所以容易一直用下去。但它是镜片每天停留的地方，这一点不会改变。

镜片护理，也包括把盒子倒空、晾干和按时更换。

新盒子从使用第一天就要管理

记下新盒子的开封日期，并确认它和所用的护理液相配。轮流使用多个盒子容易弄不清各自的使用时间，所以保持一个常用盒和一个完全干燥的备用盒，管理起来更简单。

如果护理液变浑浊、有异味，或者盒子表面摸起来发滑，与其洗一洗继续用，不如把盒子和护理液一起更换。眼睛发红或疼痛时，换新盒子后马上把镜片放回去并不是解决办法，要先确认症状。

各种护理液的差别，整理在隐形眼镜护理液为什么不只是盐水。

参考资料

• CDC，隐形眼镜的清洁、消毒与保存
• CDC MMWR，Contact Lens Health Behaviors
• CDC MMWR，Acanthamoeba Keratitis Cases

请以产品说明和专业人员的指示为准。