太陽眼鏡已經很深色，為甚麼還要另外看 UV 標示？

在旅行地的小攤試戴全黑的太陽眼鏡，世界一下子暗下來，眼睛也好像舒服了。這樣似乎就能擋住所有陽光，可是鏡腿內側或貼紙上，還另外標着「UV400」之類的標示。已經這麼暗的鏡片，為甚麼還需要這種標示？

因為鏡片的深淺關乎看得見的光，而能擋多少紫外線，單憑這一點無從得知。

這篇文章探討顏色深淺與 UV 標示的區別，並註明國家，說明美國、澳洲、英國的標準。隱形眼鏡盒上的 UV 百分比，已另見 UV 數字的文章。

暗與擋是兩回事

澳洲癌症協會（Cancer Council Australia）的眼睛保護資料寫道，鏡片的深淺或顏色並不表示紫外線防護水平。深色或偏光鏡片也許有助減少眩光，但這並不是 UV 防護的指標。

同一資料也有相反方向的例子。在澳洲工作用防護裝備標準中，帶戶外用「O」標記的無色防護裝備，具備足以在戶外使用的 UV 防護。也就是說，沒有顏色也能阻擋紫外線，顏色深也不能單憑這點判斷。

紫外線按美國國家眼科研究所的說明，UVA 為 315~400 納米，UVB 為 280~315 納米。單憑看着鏡片，無法估量這個範圍透過多少，所以需要另外的測試和標示。

如果暗卻讓紫外線通過

澳洲競爭及消費者委員會（ACCC）2016 年的檢討文件點出了這種情況：吸收可見光卻擋不住紫外線的太陽眼鏡，可能比不戴更有害。文件補充解釋，裸眼時會瞇眼、瞳孔縮小，但在深色鏡片後瞳孔是放大的。

同一文件總結，長期暴露於紫外線會提高白內障等眼部問題的風險。這是澳洲監管機構說明安全標準必要性時提出的內容。

單憑這些說明，無法判斷某副太陽眼鏡是否危險，或自己的眼睛有沒有問題。如果眼睛有症狀，最好向眼科或視光專業人員確認。

UV400 的 400 說的是甚麼

400 指的是波長，即 400 納米，與前面 UVA 範圍的上限是同一個數字。這個標記的用意是涵蓋到紫外線範圍的盡頭，但它表示阻擋百分之幾，各資料的說明不同。

美國國家眼科研究所建議選擇能阻擋 99~100% UVA 和 UVB 的鏡片，或標有 UV400 等級的鏡片。澳洲癌症協會的資料則寫道，UV 400 標示表示阻擋至少 95% 的 190~400 納米紫外線。兩份公共資料的數字並不相同。

既然公共資料的說明也有分歧，不要只看這個標示就斷定「100% 阻擋」，這樣比較準確。看看產品有沒有同時寫明按哪項標準測試，會有幫助。

在美國，太陽眼鏡是醫療器材

各國處理這個標示的方式也不同。先說一個有點意外的事實：美國聯邦法規 21 CFR 886.5850 把非處方太陽眼鏡定義為在明亮陽光下保護眼睛的器材，歸入第 1 類。這與矯正視力的眼鏡屬於不同類別。

美國食品藥物管理局（FDA）1998 年的指引把 ANSI Z80.3-1996 列為自願性標準之一，說明其 UV 要求可作為標示的依據。文件也寫道，不實的 UV 防護文字可能構成問題。這是舊文件，標準其後一直有修訂，所以如果標示同時寫有年份，值得留意。

澳洲為鏡片分級

澳洲在 2017 年消費品安全標準中，以 AS/NZS 1067.1:2016 為基準。根據澳洲癌症協會的資料，鏡片分為 0 至 4 級，標示須包含這項標準和等級。0 和 1 是時裝眼鏡，不屬於太陽眼鏡；4 是非常深色的特殊鏡片，不適合在道路上使用。越深越好的想法，在這裏同樣行不通。

一個數字的差別也有。ACCC 2016 年的文件比較指出，澳洲標準涵蓋到 400 納米，而當時的 ISO 標準和 ANSI 標準只到 380 納米。文件也收錄了澳洲專家的意見：380~400 納米的範圍佔紫外線能量最多 40%。

不過同一文件也收錄了業界專家的意見：海外產品實際上大多也能阻擋到 400 納米。標準的數字與市面產品的性能，要分開來讀。

在英國，標示要一起看

英國視光師專業團體 College of Optometrists 2024 年的指南建議選擇 UV 防護良好的太陽眼鏡，並查看英國標準（ISO 12312-1:2022）和 CE 或 UKCA 標記。前面 ACCC 文件把 ISO 寫成 380 納米，比較的是 2016 年當時的版本，不宜把這個數字套用到現行版本。

各國標準就這樣連名稱、涵蓋範圍和修訂時間都不同。同樣是「UV 防護」這個詞，因應哪個國家的哪項標準，意思也可能略有不同。

別只看鏡片顏色，看那一行小字

深淺關乎你怎樣感受眩光，UV 標示則關乎看不見的光。偏光又是另一種性質，可參閱偏光太陽眼鏡的文章。

如果有標示，不要只看數字，也要看是哪項標準、有沒有等級。沒有標示或不明白意思的話，可以向銷售商或眼鏡專業人員查詢按甚麼標準測試。

下次拿起太陽眼鏡時，先別把鏡片對着光看，先讀鏡腿內側和標籤上的小字。深色鏡片不會告訴你的資訊，就在那一行字裏。