"我也要戴隐形眼镜"：孩子第一次开口时，父母要确认的六件事
晚餐桌上。
十三岁的孩子开口了。
"我也要戴隐形眼镜。"
理由五花八门。
讨厌戴眼镜拍照。
踢足球眼镜会滑下来。
朋友有戴。
父母的第一反应大多一样。
"你还太小。"
可是到了眼科，听到的是另一句话。
"年龄不是标准。"
没有规定几岁才能戴
美国眼科学会和美国验光协会都没有为隐形眼镜设最低年龄。
医学上，连婴儿都会用特殊镜片。
问题不在眼睛，在手。
镜片每天用手戴进去、用手拿出来、用手清洗。
那双手有多可靠，才是标准。
所以验光处真正看的不是年龄，而是下面这些。
确认 1：不用人提醒就会洗手吗
隐形眼镜的意外大多从手开始。
每天都要被念"戴镜片前先洗手"的孩子，还不行。
上完厕所、吃饭前、从外面回来就自动去洗手的孩子，准备好了。
这一项可以预测其他五项。
确认 2：会自己管好自己的东西吗
每天早上都在找眼镜的孩子。
课本老是忘在学校的孩子。
镜片盒和护理液也会是同样的命运。
反过来，会自己收拾书包、前一天就把要带的东西准备好的孩子，也管得好镜片。
确认 3：听到"不行"会遵守吗
隐形眼镜有几件绝对不能做的事。
戴着睡。
戴着游泳。
用自来水冲。
戴朋友的。
是听过一次"不行"就记住的孩子，还是没人看的时候会偷做的孩子？
美国疾病控制与预防中心（CDC）2017 年发表的调查里，青少年佩戴者约有 85% 至少做过其中一项。
成年人也好不到哪去。
不是你的孩子特别粗心，而是隐形眼镜的习惯本来就难守。
所以答案是：一开始就把规则定少一点。
确认 4：为什么需要隐形眼镜
"因为朋友有戴"是很弱的理由。
运动、上台表演、眼镜矫正不好的度数，这类具体的理由，孩子才会有动力去护理。
理由弱，护理就弱。
确认 5：父母有时间盯着吗
第一个月要花父母的时间。
看着早上戴、晚上摘，检查镜片盒。
没有这一个月，错误的做法会在习惯养成前先定型。
忙的时候就别开始，挑放假或比较有空的月份。
确认 6：是孩子自己想要的吗
父母劝来的隐形眼镜撑不久。
孩子自己先开口的，就已经准备好一半了。
第一副为什么该是日抛
要守的规则数量不一样。
月抛：每天清洗、管理镜片盒、换护理液、换镜片盒、记得更换日。
日抛：早上戴新的，晚上扔掉。
CDC 的调查里，青少年最常违反的规则是"超过更换周期"和"戴着睡"。
日抛从结构上消灭了第一项。
会扔掉的镜片，累积不了护理上的失误。
比月抛贵，但那是买第一年安全的代价。
第一个月的规则——就五条
规则太多，一条都守不住。
五条贴在墙上。
- 戴之前、摘之前洗手
- 不戴着睡
- 碰水就摘下来（洗澡、游泳、泡澡）
- 疼或红了马上摘下来、马上说
- 日抛只戴一天，第二天换新的
这五条守一个月，其他的自然跟上。
在学校和运动场
体育课。 隐形眼镜比眼镜安全。球可能打到眼睛的运动，外面再加护目镜。
游泳课。 摘下镜片，戴有度数的泳镜。学校另外放一副眼镜。
镜片掉了。 掉到地上的镜片就扔。书包里放备用的一副和一面小镜子。
朋友问"借我戴一下"。 绝对不行。这一点一开始就讲清楚。
父母要留意的信号
孩子眼睛不舒服常常不说。
怕镜片被没收。
所以父母要看。
- 经常揉眼睛
- 一只眼红红的
- 躲光
- 开始说"戴镜片好麻烦"
有任何一项，那天就戴眼镜；超过一天就去看医生。
一开始就告诉孩子："不舒服就摘下来，这才是赢。"
隐形眼镜给孩子的是什么
不只是视力。
每天自己管理一件要放进身体的东西的经验。
用身体学会守规矩才会过得轻松。
好好开始，隐形眼镜会成为孩子第一个自己负责的医疗器械。
标准是手，不是年龄。
手准备好了，孩子就准备好了。
参考资料
- 美国疾病控制与预防中心（CDC），Contact Lens Wearer Demographics and Risk Behaviors — MMWR 2017
- 美国眼科学会（AAO），Contact Lenses for Kids
- 美国验光协会（AOA），Contact Lenses
- 美国食品药品监督管理局（FDA），Contact Lens Risks
本文为一般信息分享。儿童与青少年是否佩戴、佩戴哪一种隐形眼镜，由验光专业人员判断。若有疼痛、红眼或视力下降，请停止佩戴并就医。