冬天走进室内，眼镜为什么会起雾？
下雪的傍晚，推开餐厅门的一瞬间，眼前一片白。闻得到汤的香味，却看不见菜单，也看不见同伴的脸。摘下眼镜拿在手里等一会儿，它又像什么都没发生过一样恢复清澈。在外面好好的眼镜，为什么一进温暖的地方就起雾？
变冷的镜片把紧贴它的室内空气冷却到露点以下，空气中的水汽就变成极小的水珠凝结在镜片上。不是眼镜脏了，而是水在镜片表面从气体变成了液体。
这篇文章以露点和结露（水在冷表面上凝结的现象）的原理为中心。戴口罩时的起雾、防雾涂层和镜片擦拭方法，作为一般信息简短补充。
空气能容纳的水有上限
空气中混有肉眼看不见的气态水，也就是水汽。空气能容纳的水汽量随温度而变，越暖越多，越冷越少。所以即使水汽量不变，空气一路冷却下去，也会在某一点碰到上限。
这一点的温度就是露点。美国国家气象局的说明把露点定义为空气冷却时相对湿度达到 100% 的温度。再冷下去，空气容纳不了的水汽就变成液态水珠。
同一说明举了这样的例子：气温华氏 80 度（约 27 度）、露点华氏 60 度（约 16 度）时，相对湿度为 50%。也就是说，在这样的空气里，比约 16 度更冷的物体表面可能凝结水珠。整个房间并不需要是 16 度。
开门一瞬间，镜片旁发生的事
寒冷的日子在外面走，眼镜也被室外空气冷却了。就这样走进室内，温暖的空气碰到冰冷的镜片。不是整个房间的空气变冷，而是只有紧贴镜片的薄薄一层空气突然变冷。
这薄层的温度降到露点以下时，水珠就开始凝结。这和装冷饮的杯子外壁变湿、清晨草叶上结露水是同样的原理。
反过来，从温暖的室内走到寒冷的室外时，通常不会这样。因为镜片是较暖的一方，而寒冷室外空气的露点远低于镜片温度。
清澈的水为什么看起来雾蒙蒙
水是透明的，镜片为什么看起来发白？答案与其说在水量，不如说在形状。2026 年一篇整理医用护目镜防雾表面的综述说明，分散凝结的水珠会强烈散射光线，因为空气和水折射光的程度不同。
可以把每颗水珠想成一个小小的凸透镜，把光各自送往不同的方向。镜片上密布这样的水珠时，来自后方景物的光就无法笔直进入眼睛。
同样多的水，如果铺成均匀的薄膜，情况就不同了。往起雾的浴室镜子上泼水，反而能照出脸来，也是这个原因。
什么时候更严重，为什么会自己消失
眼镜冷得越厉害，进入的地方露点越高，水珠越容易凝结。露点高意味着空气中水汽多。所以即使是同一天，比起干燥的大楼大堂，在热气腾腾的餐厅里可能雾得更厉害。
过一会儿变清澈也是同样的原理。镜片被室内空气加热到高于露点后，凝结的水又蒸发了。镜片还冷的时候，擦掉也可能再次凝结。不着急的话，先摘下来等一等也是办法。
戴口罩时眼镜为什么起雾
口罩起雾的材料不是空气，而是呼出的气。2011 年英国皇家外科医师学会期刊的文章说明，口罩把呼出的气向上推，温暖的水汽碰到更冷的镜片就变成小水珠。呼出的气水汽多，比室内空气更容易凝结。
2021 年《印度眼科杂志》的文章把原因指向口罩与鼻子之间的缝隙。因此，首先要把鼻部按压贴合面部，减少缝隙。如果口罩类型或使用场所有规定的佩戴方法，应优先遵循该指引。
运动时汗水和温度变化造成的起雾，在护目镜一文中简单提到过。
防雾涂层和肥皂改变了什么
防雾处理通常与其说阻止水凝结，不如说改变凝结后水的形状。前面的综述说明，做成亲水表面后，凝结的水会迅速铺开，形成连续的水膜。不过它也补充说，弱附着在表面的防雾剂容易脱落，疏水的微结构可能经不起日常的摩擦和清洗。这是整理护目镜研究的内容，不能直接套用到眼镜镜片上。
用肥皂清洗的方法也可以用类似的原理解释。皇家外科医师学会期刊的文章写道，用肥皂水清洗后会留下一层薄薄的洗涤剂膜，降低表面张力，使水均匀铺开。而《印度眼科杂志》的文章指出，肥皂水可能损伤眼镜的镀膜。
资料在这一点上意见不一，很难一概而论。镜片常带有减反射镀膜之类的处理，所以你正在用的镜片如何护理，最好通过眼镜店或厂家的说明确认。
擦拭起雾的镜片时
澳大利亚验光师协会的眼镜护理指南说明，用 T 恤、旧布或厨房纸巾擦拭虽然方便，但时间一长镜片会出现划痕。指南还提醒避免热水和粗糙的物品。
很脏的时候，指南建议的顺序是：用指尖沾少量洗手液或温和洗涤剂清洗，用温水冲净，用柔软的纸巾按压吸干水分，再用超细纤维布收尾。如前所述，镀膜不同，护理方法也可能不同，这一点最好也一并查看说明。
下次眼镜变白时，先别急着找衣角，等一等看看。在起雾的镜片慢慢变清的这段时间里，你的脸前正上演着和清晨草叶上的露水一样的现象，出现，又消失。