冬天走進室內，眼鏡為甚麼會起霧？

下雪的傍晚，推開餐廳的門，眼前一片白。聞到湯的香味，卻看不見菜單，也看不見同行者的臉。脫下眼鏡拿在手裏等一會兒，鏡片就像甚麼都沒發生過一樣恢復清澈。在外面好好的眼鏡，為甚麼一進暖和的地方就起霧？

因為冷透的鏡片把貼近它的室內空氣冷卻到露點以下，空氣中的水氣變成極細小的水珠，凝結在鏡片上。眼鏡不是髒了，而是鏡片表面上的水由氣體變成了液體。

這篇文章以露點和凝結（水在冷表面結成水珠的現象）的原理為重點。戴口罩時的起霧、防霧塗層和擦拭鏡片的方法，只作為一般資訊簡短補充。

空氣能容納的水有上限

空氣中混有看不見的氣態水，也就是水氣。空氣能容納的水氣量隨溫度而變，越暖越多，越冷越少。所以即使水氣量不變，空氣冷下來時，到了某一點就會碰到上限。

這一點的溫度就是露點。美國國家氣象局的說明把露點定義為空氣冷卻至相對濕度達到 100% 時的溫度。再冷下去，空氣容納不了的水氣就會變成液態水珠。

同一說明舉例：氣溫華氏 80 度（約 27 度）、露點華氏 60 度（約 16 度）時，相對濕度是 50%。這樣的空氣，比約 16 度更冷的物件表面就可能結水。整個房間不必是 16 度。

推門一刻，鏡片旁發生的事

寒冷的日子在外面走路時，眼鏡也被外面的空氣冷卻。這樣走進室內，溫暖的空氣就會碰到冰冷的鏡片。不是整個房間的空氣都變冷，而是只有緊貼鏡片的薄薄一層空氣突然變冷。

這薄層的溫度降到露點以下，水珠就開始凝結。這與盛着冷飲的杯子外壁變濕、清晨草葉結露是同一個原理。

相反，從溫暖的室內走到寒冷的戶外，通常不會這樣。因為鏡片是暖的一方，而寒冷室外空氣的露點遠低於鏡片溫度。

清澈的水，為甚麼看起來朦朧

水是透明的，鏡片為甚麼看起來發白？答案與其說在水量，不如說在形狀。整理醫用護目鏡防霧表面的 2026 年綜述說明，分散凝結的水珠會強烈散射光線，因為空氣和水折射光線的程度不同。

可以想像每顆水珠都像小凸透鏡，把光線各自送往不同方向。鏡片上密佈這種水珠時，從後方景物來的光就不能筆直進入眼睛。

同樣多的水，如果均勻攤成一層薄膜，情況就不同了。在起霧的浴室鏡子上潑水，反而能照見臉，也是這個原因。

甚麼時候更嚴重，為甚麼會自己消失

眼鏡冷得越厲害、進入的地方露點越高，水珠就越容易凝結。露點高代表空氣中的水氣多。所以同一天裏，比起乾燥的建築物大堂，在熱氣騰騰的餐廳可能起霧更嚴重。

過一會兒變清澈的原因也是同一個原理。鏡片被室內空氣暖和到高於露點，凝結的水就再次蒸發。鏡片還冷的時候，擦掉了也可能再次凝結。如果不急，暫時脫下等一會兒也是個辦法。

戴口罩時眼鏡為甚麼起霧

口罩起霧的材料不是空氣，而是呼出的氣。2011 年英國皇家外科醫學院期刊的文章說明，口罩把呼氣向上推時，溫暖的水氣碰到較冷的鏡片，變成細小水珠。呼出的氣水氣多，比室內空氣更容易凝結。

2021 年印度眼科學會期刊的文章指出原因在於口罩與鼻子之間的空隙。因此，首先要把鼻子部分按壓貼合面部，減少空隙。如果口罩種類或使用場所有規定的佩戴方法，以該指示為先即可。

運動時汗水和溫度變化造成的起霧，在護目鏡的文章中簡單提過。

防霧塗層和肥皂改變了甚麼

防霧處理通常改變的，與其說是水凝結這件事本身，不如說是凝結後水的形狀。前面的綜述說明，做成親水表面，凝結的水就會迅速散開，連成水膜。不過綜述補充，弱附於表面的防霧劑容易脫落，而拒水的微細結構可能經不起日常摩擦和清洗。這是整理護目鏡研究的內容，不能直接套用到眼鏡鏡片上。

用肥皂清洗的方法，也可用相近的原理解釋。皇家外科醫學院期刊的文章寫道，用肥皂水清洗會留下一層薄薄的清潔劑膜，降低表面張力，使水均勻攤開。另一方面，印度眼科學會期刊的文章指出，肥皂水可能損害眼鏡的塗層。

資料在這點上意見分歧，難以一概而論。鏡片常有防反射塗層之類的處理，所以自己鏡片的護理方法，最好透過眼鏡店或廠家的指引確認。

擦拭起霧的鏡片時

澳洲視光師協會的眼鏡護理指南說明，用 T 恤、舊布或廚房紙巾擦拭雖然方便，但久而久之鏡片會出現刮痕。指南也提醒避免熱水和粗糙物件。

較髒時，指南建議的步驟是：用指尖蘸少量洗手液或溫和清潔劑清洗，用微溫的水沖洗，再用柔軟紙巾按乾水分，最後以超細纖維布收尾。前面已提到，塗層不同，護理方法可能不同，這一點也最好一併查看指引。

下次眼鏡一片白時，先別急着找衣角，靜靜看一會兒。朦朧的鏡片慢慢變清的時候，你的臉前正上演着與清晨草葉露珠相同的現象，出現了又消失。